Ashtanga Yoga Retret

Il retreat è una formula intensiva che offre l’opportunità di condividere un’intera settimana con l’insegnante Cristina De Marchis che guiderà la pratica in stile Mysore approfondendo i vari aspetti che caratterizzano la disciplina tramandata dal maestro Pattabhi Joice in tutto il mondo.

Il metodo si basa su delle serie o sequenze che vengono spiegate in dettaglio lavorando gli aspetti anatomici e biomeccanici per portare equilibrio in ogni postura con l’obiettivo di purificare la mente liberandosi dalla rigidità e dalle tensioni del corpo e del respiro.

Il retreat si svolge in un luogo incontaminato con vista sul mar mediterraneo, circondati da uliveti e caratteristiche piante aromatiche che fanno della Sicilia un contesto eccezionale per vivere un’esperienza profonda, indimenticabile.

Per richiedere informazioni e prenotazioni abbiamo varie formule perciò vi invitiamo a contattare il numero + 39 3930544033.